اليوم الأحد 19 فبراير 2017 - 4:32 مساءً
أخـبـار الـيــوم
جمعية المشكاة بالقصر الكبير تختتم أيامها التحسيسية بالسلامة الطرقية      احذروا..25 درهماً غرامة لمن لا يعبر الشارع عبر ممر الراجلين      بلاغ فضاء الوحدة لجمعيات م .م باقليم العرائش عقب القرار الانفرادي للمجلس الجماعي باقامة منطقة صناعية ب”لملالح”      لاراديل العرائش تستخف بالمواطنين وتُكبّدُهم خسائر مهمة بالمدينة القديمة      آخر تقرير الصيد البحري: المغرب الأول عربيا و18 عالميا من حيث إنتاج الأسماك      جامعيون وباحثون مغاربة وأفارقة في ندوة بالقصر الكبير تحت شعار عودة المغرب للاتحاد الافريقي انتصار ديبلوماسي حقيقي      رئيس الجمعية الوطنية لمديرات ومديري التعليم الإبتدائي -فرع العرائش- في حوار مع LARACHECITY      نادي العرائش لكرة الطائرة يُجري مباراة مصيرية على ملعبه و الجُمهور مُطالب بمؤازرته      القناة الثانية تصور حلقات برنامج “واش فهمتونا ” بالمؤسسات التعليمية بمديرية العرائش      نداء بمناسبة الذكرى السادسة لحركة 20 فبراير     

تصنيف مختارات

هذه فوائد شرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون صباحاً

بتاريخ 3 سبتمبر, 2014

1- الجهاز الهضمي: لا يساعد كوب الماء مع الليمون صباحا في تحفيز الجهاز الهضمي فقط، بل وعلى تحفيز وتنقية الكبد، كما يساعد الأحماض الهضمية في عمليات الهضم والتخلص من الفضلات. 2- تقوية جهاز المناعة: الفواكة الحامضية مثل الليمون تتميز باحتوائها على نسب عالية من فيتامين “سي” الذي يمكنه مكافحة البرد، كما يمكّن حمض الاسكوربيك الموجود في الليمون من امتصاص عنصر الحديد في الجسم والذي يلعب دورا هاما في وظائف المناعة. 3- توازن درجات الحموضة داخل الجسم: عندما يعاني الجسم من حالات عدم التوازن في درجات الحموضة بصورة مزمنة فإنه يصبح عرضة للإصابة بالأمراض، وبالرغم من حامضية الليمون ألا انه يستطيع معادلة القلوية داخل الجسم بصورة مذهلة، وخصوصا مع برامج انقاص الوزن التي يتبعها…

هل تؤلمك عيناك من شاشة الحاسوب ؟ الحل هنا بين يديك …

بتاريخ 2 سبتمبر, 2014

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من ( إجهاد العين ) .. وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض: ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف ، غشاوة أو ضبابية في الرؤية ، ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر، صداع أو ألم في عضلات الرقبة ، صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة ، زيادة التحسس من الضوء. لذلك عليك أن تتبع ما يلي : -أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق. - جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض…

كرنفال رياضي بالعرائش

بتاريخ 2 سبتمبر, 2014