اليوم الثلاثاء 24 يناير 2017 - 5:14 مساءً
أخـبـار الـيــوم
نادي العرائش لكرة الطائرة يفوز على نهضة مرتل و يُناشد الجمهور العرائشي لتشجيه      سفير ألمانيا بالمغرب يتعرض لـ”الكريساج” بسلا و عامل الإقليم يشرف على الحملات الأمنية      جَمعية الآباء لتلاميذ الثانوية التأهيلية التقنية بالعرائشْ تدعو لإجتماع للمصادقة على مشروع الجمعية 2017/2020      العرائش سيتي تُعزي في وفاة والدة الأستاذ عبد الفتاح بلبركة      جريمة قتل راح ضحيتها ستيني برقادة      فيديو:الإعلامية نزهة بنادي تستضيف جمعية دير يدك معانا على أمواج إذاعة طنجة      تعزية في وفاة الأستاذ الحاج عبد النبي الزلكامي      انطلاق مبادرة الليالي التضامنية لجمعية شباب الخير ابتداء من ليلة يوم الغد” الثلاثاء”      تصريح السيد المندوب الإقليمي لوزارة الصحة بالعرائش حول أهمية القافلة الطبية      بالفيديو – بني جرفط :دوار الخطوط يستفيد من قافلة طبية متعددة الإختصاصات     

تصنيف الأسرة

القيلولة تحافظ على صحة العقل وتجعل الدماغ أصغر بخمس سنوات

بتاريخ 11 يناير, 2017

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن النوم مدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل ويجعل الدماغ يبدو أصغر بخمس سنوات ووجدت في نفس الوقت أن أخذ قيلولة أطول أو أقصر من مدة ساعة لم يؤد إلى نفس النتائج. ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الدكتور جونخين لي الذي قاد فريق البحث قوله “يتوقع أن يعاني الأشخاص الذين لم يأخذوا قيلولة مدتها ساعة بعد وجبة الغداء من زيادة قدرها خمس سنوات في عمر الدماغ على الأغلب”. وأوضح أن الوظائف المعرفية ترتبط بشكل كبير مع فترة القيلولة كما تؤدي القيلولة إلى رفع معدل الإدراك العام والحفاظ على شباب الدماغ. وشملت الدراسة حوالي ثلاثة آلاف من البالغين الصينيين ممن تزيد أعمارهم عن 65 عاما. وتلقى المشاركون الذين كانوا ينامون بعد وجبة الغداء لمدة تتراوح…

السمنة والوزن الزائد: الطعام ليس المتهم الوحيد

بتاريخ 21 ديسمبر, 2016

خلال السنوات الاخيرة، ازداد الوعي حول العالم لكل موضوع مكافحة السمنة والوزن الزائد. علاوة على ذلك، فقد اعلنت منظمة الصحة العالمية في العام 1998 ان اكبر وباء ستواجهه البشرية خلال القرن الـ 21، هو السمنة، سعيا منها لتشجيع محاربة هذه الظاهرة. كجزء من مواجهة ومحاربة هذا الوباء، قامت العديد من الحكومات باعداد برامج للتغذية الصحيحة لدى الاطفال والشبيبة. كذلك، منعت هذه الحكومات نشر اعلانات تجارية تتعلق بالوجبات الخفيفة والحلوى خلال البرامج المعدة للاطفال، اضافة لانها (الحكومات) تقوم بتشجيع ابناء هذه الفئات العمرية على تناول الطعام الصحي الذي من الممكن ان يكون مفيدا لجسم الانسان. لكن السبب الذي يؤدي الى السمنة الزائدة وارتفاع الوزن، لا يتعلق بتناول الماكولات غير الصحية التي تؤدي الى السمنة فحسب، بل انه يرتبط، في كثير من الحالات،…

التكنولوجيا وضعف العَلاقات الاجتماعية في الأسرة (أسباب وحلول)

بتاريخ 17 نوفمبر, 2016

التكنولوجيا وضعف العَلاقات الاجتماعية في الأسرة (أسباب وحلول) دراسة مكتبية مقدمة: لعل هذا العُنْوَان لا يُثِير حَفِيظة البعض، وهو يرى أفراد الأسرة الواحدة يعيشون تحت سقف واحد، ويلتقون صباحًا ومساءً في صالة المعيشة، وفي غُرُفات البيت، وقد تجمعهم وجبة الغداء على الأقل، إلا أن هذا وأمثاله قد يغيِّر رأيه بعد الاطلاع على هذه الدراسة، وغيرها من الدراسات الاجتماعية التي تتناول الأسرة والتحديات التي تواجهها في هذا العصر. منذ وُجِد الإنسان على البَسِيطة – الأرض – وهو يتحرك بمحرِّكات تحرِّكه، منها محرك القِيَم؛ حيث يحدِّد عَلاقاته مع غيره من بني جنسه، وقد يكتسب الطفل قِيَمه منَ الأسرة، ثم المدرسة، ثم المجتمع في الماضي،…

تهنئة بمناسبة ازديان فراش ” عمر المدني الريفي” بأول مولود

بتاريخ 26 أكتوبر, 2016

العرائش سيتي:أنوار الشرادي بمناسبة ازديان فراش زوج ابنة أختي الكبيرة وصديقي العزيز “عمر المدني الريفي“، بأول ملود ،تتقدم الأسرة الكبيرة لعائلة ” الشرادي“مراسل موقع العرائش سيتي بأجمل عبارات التهاني والتبريك إلى زوج ابنة أختنا الكبيرة وصديقنا العزيز”عمر المدني الريفي” وإلى كافة أفراد عائلته الصغيرة والكبيرة. سائلين العلي القديرأن يتمتع المولود الصغير بالصحة والعافية وحياة سعيدة ومليئة بالأفراح،مع تمنياتنا لإبنة أختنا بالصحة والسلام ،وأن ينعم المولود بأحضان والديه الدافئة وأن يتربى في عزهما.ألف مبروك