اليوم الأحد 19 فبراير 2017 - 4:33 مساءً
أخـبـار الـيــوم
جمعية المشكاة بالقصر الكبير تختتم أيامها التحسيسية بالسلامة الطرقية      احذروا..25 درهماً غرامة لمن لا يعبر الشارع عبر ممر الراجلين      بلاغ فضاء الوحدة لجمعيات م .م باقليم العرائش عقب القرار الانفرادي للمجلس الجماعي باقامة منطقة صناعية ب”لملالح”      لاراديل العرائش تستخف بالمواطنين وتُكبّدُهم خسائر مهمة بالمدينة القديمة      آخر تقرير الصيد البحري: المغرب الأول عربيا و18 عالميا من حيث إنتاج الأسماك      جامعيون وباحثون مغاربة وأفارقة في ندوة بالقصر الكبير تحت شعار عودة المغرب للاتحاد الافريقي انتصار ديبلوماسي حقيقي      رئيس الجمعية الوطنية لمديرات ومديري التعليم الإبتدائي -فرع العرائش- في حوار مع LARACHECITY      نادي العرائش لكرة الطائرة يُجري مباراة مصيرية على ملعبه و الجُمهور مُطالب بمؤازرته      القناة الثانية تصور حلقات برنامج “واش فهمتونا ” بالمؤسسات التعليمية بمديرية العرائش      نداء بمناسبة الذكرى السادسة لحركة 20 فبراير     

تصنيف الأسرة

ماذا لو بقي يوم واحد للامتحان وأنت لم تدرس شيئا؟!!

بتاريخ 12 فبراير, 2017

مع اقتراب موعد الامتحان عادة ما يبدأ التلميذ بالشعور بالتوتر والخوف من عدم إكمال فهم وحفظ المقرر قبل يوم الامتحان ويصاحبه رهاب من نسيان ما تم حفظه أو عدم التمكن من استذكار المعلومات أو الإجابة عن الأسئلة المطروحة أو الرسوب. فما بالك بشعور من لم يلمس كتابا قط ولم يحضر شيئا ولا يعرف عن المادة سوى عنوانها وربما حتى هذا الأخير لا يعرفه, إما بسبب التأجيل أو بسبب شيء اخر ولم يتبق أمامه سوى يوم واحد فقط!! نصيحتي لك أيها التلميذ إن أردت النجاح والاستفادة مما تدرسه في نفس الوقت فعليك أن تجنب نفسك الوقوع في مثل هذه المواقف. وإن حدث وعرضت نفسك لهذه الحالة فإليك الخطوات التالية: أولا : قراءة عامة سريعة قم بقراءة المادة الدراسية أولا بشكل عام وسريع مع التركيز…

القيلولة تحافظ على صحة العقل وتجعل الدماغ أصغر بخمس سنوات

بتاريخ 11 يناير, 2017

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن النوم مدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل ويجعل الدماغ يبدو أصغر بخمس سنوات ووجدت في نفس الوقت أن أخذ قيلولة أطول أو أقصر من مدة ساعة لم يؤد إلى نفس النتائج. ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الدكتور جونخين لي الذي قاد فريق البحث قوله “يتوقع أن يعاني الأشخاص الذين لم يأخذوا قيلولة مدتها ساعة بعد وجبة الغداء من زيادة قدرها خمس سنوات في عمر الدماغ على الأغلب”. وأوضح أن الوظائف المعرفية ترتبط بشكل كبير مع فترة القيلولة كما تؤدي القيلولة إلى رفع معدل الإدراك العام والحفاظ على شباب الدماغ. وشملت الدراسة حوالي ثلاثة آلاف من البالغين الصينيين ممن تزيد أعمارهم عن 65 عاما. وتلقى المشاركون الذين كانوا ينامون بعد وجبة الغداء لمدة تتراوح…

السمنة والوزن الزائد: الطعام ليس المتهم الوحيد

بتاريخ 21 ديسمبر, 2016

خلال السنوات الاخيرة، ازداد الوعي حول العالم لكل موضوع مكافحة السمنة والوزن الزائد. علاوة على ذلك، فقد اعلنت منظمة الصحة العالمية في العام 1998 ان اكبر وباء ستواجهه البشرية خلال القرن الـ 21، هو السمنة، سعيا منها لتشجيع محاربة هذه الظاهرة. كجزء من مواجهة ومحاربة هذا الوباء، قامت العديد من الحكومات باعداد برامج للتغذية الصحيحة لدى الاطفال والشبيبة. كذلك، منعت هذه الحكومات نشر اعلانات تجارية تتعلق بالوجبات الخفيفة والحلوى خلال البرامج المعدة للاطفال، اضافة لانها (الحكومات) تقوم بتشجيع ابناء هذه الفئات العمرية على تناول الطعام الصحي الذي من الممكن ان يكون مفيدا لجسم الانسان. لكن السبب الذي يؤدي الى السمنة الزائدة وارتفاع الوزن، لا يتعلق بتناول الماكولات غير الصحية التي تؤدي الى السمنة فحسب، بل انه يرتبط، في كثير من الحالات،…

التكنولوجيا وضعف العَلاقات الاجتماعية في الأسرة (أسباب وحلول)

بتاريخ 17 نوفمبر, 2016

التكنولوجيا وضعف العَلاقات الاجتماعية في الأسرة (أسباب وحلول) دراسة مكتبية مقدمة: لعل هذا العُنْوَان لا يُثِير حَفِيظة البعض، وهو يرى أفراد الأسرة الواحدة يعيشون تحت سقف واحد، ويلتقون صباحًا ومساءً في صالة المعيشة، وفي غُرُفات البيت، وقد تجمعهم وجبة الغداء على الأقل، إلا أن هذا وأمثاله قد يغيِّر رأيه بعد الاطلاع على هذه الدراسة، وغيرها من الدراسات الاجتماعية التي تتناول الأسرة والتحديات التي تواجهها في هذا العصر. منذ وُجِد الإنسان على البَسِيطة – الأرض – وهو يتحرك بمحرِّكات تحرِّكه، منها محرك القِيَم؛ حيث يحدِّد عَلاقاته مع غيره من بني جنسه، وقد يكتسب الطفل قِيَمه منَ الأسرة، ثم المدرسة، ثم المجتمع في الماضي،…